Manuel Terapi; el ile yapılan tedavi uygulamalarının genel adıdır. Masaj çeşitleri, kas gevşetme teknikleri, eklem mobilizasyon ve maniplasyonları dahil tüm teknikleri içermektedir.
Basit bir kas ağrısı sizi hayattan soğutacak düzeye getirip günlük yaşam aktivitelerinizi yapmanızı engelleyebilir. Ağrı kaslarda ki kasılma/gerilimden kaynaklı olabilir. Manuel terapi ile hem yumuşak doku hem de eklemlere yönelik çalışma ile gevşeme sağlanarak sizi kısa sürede ağrılarınızdan kurtarabilir. Sonrasında yapmanız gereken egzersizler ile manuel terapinin etkisinin kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz.
